Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
13 janvier 2011 4 13 /01 /janvier /2011 09:32

Rides-ChiensSharpei.jpg

 

Prévenir les effets du temps sur la peau, et notamment la peau du visage, est une préoccupation largement partagée. Jusqu’à ces dernières années, seules les femmes avaient ce souci. Mais depuis peu, des produits anti-rides spécifiquement pour hommes apparaissent sur le marché.

 

 

 

Les causes et facteurs favorisants des rides

 

  • Le vieillissement, un phénomène naturel

Au fur et à mesure que les années passent, les cellules de la peau se renouvellent plus lentement, les fibres de collagène (protéine fibreuse assurant la cohésion des tissus) se dégradent, les glandes sébacées s’atrophient et les tissus se distendent. La peau se ride alors et se relache.

 

  • Les  rayons ultraviolets du soleil

Ce sont surtout les UVA qui accélèrent le vieillissement de notre peau.

 

 

  • Le tabac

Les substances chimiques contenues dans la fumée de tabac contribuent à la formation des rides.

 

 

  • La pollution atmosphérique

Elle joue le même rôle que le tabac dans le vieillissement de la peau.

 

 

  • Des causes hormonales chez les femmes ménopausées

La baisse du taux sanguin d’œstrogènes est également un facteur favorisant.

 

 

 

Ralentir l’apparition des rides

 

  • Une alimentation adaptée

   - L’alimentation doit être riche en fruits et légumes, en huile d’olive et de colza, et en poissons gras.

   - Boire 1 l ½ d’eau par jour contribue à maintenir la peau hydratée.

   - Limiter la consommation de caféine.

 

 

  • Des compléments alimentaires

Ils peuvent compléter une alimentation déséquilibrée avec une supplémentation :

 

   - en substances antioxydantes : vitamine E (tocophérols et tocotriénols), béta-carotène (provitamine A), zinc, sélénium (oligoélément), coenzyme Q10 (coQ10 ou  ubiquinone) et flavonoïdes (polyphénols comme le resvératrol et la quercétine)

 

      - en acides gras essentiels qui protègent la peau contre le dessèchement : oméga-3 et oméga-6.

 

 

Toutefois, il est conseillé de ne pas utiliser des compléments alimentaires sur une longue durée et de préférer un rééquilibrage alimentaire.

 

De plus les personnes sous traitement anticoagulant ou devant subir une intervention chirurgicale s’abstiendront de prendre des compléments alimentaires contenant la coenzyme Q 10, des flavonoïdes et des acides gras essentiels.

 

 

  • Une protection efficace contre les UVA du soleil

Il faut limiter son exposition au soleil et utiliser une crème solaire protectrice adaptée.

 

Les produits solaires à l’Aloe Vera

Une protection efficace contre les UVA / UVB

Une hydratation intense grâce à l’Aloe Vera

3744

 

  • Proscrire le tabac

Le tabac est, après les UVA du soleil, l’ennemi n° 2 de notre peau !

 

Halte-a-la-cigarette.png

 

  • Une bonne hygiène de vie

   - Une activité physique régulière : Le mouvement favorise une bonne circulation sanguine et contribue ainsi à la santé de notre peau.

 

   - Un temps de sommeil suffisant : la peau se régénère plus rapidement pendant notre sommeil.

 

 

  • Prendre soin de sa peau

C’est la peau de notre visage et celle de nos mains qui est la plus exposée et qui nécessite le plus de soins.

 

   - Soignez votre visage :

       * nettoyez-le 2 fois par jour avec un savon doux ou un lotion nettoyante.

 

       * appliquez une crème hydratante matin et soir, avec un soin spécifique pour le contour des yeux, là où la peau est plus fragile.

 

 

   - Soignez vos mains avec une crème protectrice et hydratante.

 

 

 

Traiter les rides

 

  • La chirurgie esthétique et les injections de botox

Les méfaits de ces pratiques ont déjà été abordées dans mon article : « Sérox anti-rides : une alternative au botox ». Je vous invite à vous y reporter.

 

 

  • Les crèmes anti-rides

Malheureusement, le vieillissement est un phénomène inéluctable ! Les crèmes anti-rides ne pourront que ralentir l’altération de notre peau ou la tendre temporairement pour lui donner un aspect plus jeune, le temps de quelques heures ou de la journée.

 

 

 

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Carmele 27/06/2016 13:30

Très bon article. J'apprécie ce blog

www.ta65.fr 10/06/2014 11:11

Les produits anti-âge sont vraiment importants. Cependant certains fonctionnent plus que d'autres.

Aut 14/04/2011 04:44


Vu sur le plan hormonal, les rides peuvent aussi se traiter par produits à base d'hormone


Coach sportif 11/04/2011 11:44


Merci de nous faire découvrir cette sélection de produits à tester !


Coach sportif 11/04/2011 11:40


Merci pour toutes ces infos beauté !


Présentation

  • : Le blog de bio-bien-belle.over-blog.fr
  • Le blog de bio-bien-belle.over-blog.fr
  • : Présentation de fiches relatives à la santé, au bien-être et à la beauté.
  • Contact

Profil

  • Gabrielle
  • Ex enseignante, spécialisée en sciences médico-sociales.

Recherche

Archives

Pages

Liens