Régimes amaigrissants : effet yoyo et dangers pour la santé !

Santé

Par Gabrielle

Le surpoids touche 32 % des personnes de plus de 18 ans, et l’obésité, 15 % des plus de 18 ans ! Il s’agit désormais d’ un véritable problème de santé publique qui nécessite une prise en charge médicale et une mise en garde contre les régimes suivis sans...

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De l'huile de marula pour un soin relaxant

Corps : toilette et soins

Par Gabrielle

Le marula , ou sclerocarya birrea, est un arbre originaire d’Afrique du sud. C’est un arbre fruitier de la famille des anacardiacées. Il mesure jusqu’à 18 m de hauteur et est capable de vivre jusqu’à 150 ans. A maturité, ses fruits sont de couleurs jaune-orangée,...

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Prévenir et traiter l'herpès

Santé

Par Gabrielle

L’herpès est une maladie virale due à « Herpès virus », responsable de lésions génitales et labiales (sur les lèvres). C’est une affection très répandue ; en France, même en l’absence de symptômes, on estime que 80 % des adultes sont porteurs du virus...

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L'indispensable vitamine D !

Alimentation - compléments alimentaires

Par Gabrielle

La vitamine D est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses) qui regroupe plusieurs substances, notamment la D2 (ergocalciférol) et la D3 (cholécalciférol). Comme toutes les vitamines, elle est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme....

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Oméga-6 et Oméga-9

Alimentation - compléments alimentaires

Par Gabrielle

Même si l’on parle beaucoup des oméga-3 ( voir le précédent article sur ce blog ), Ils ne sont pas les seuls à être bénéfiques à notre santé. Voyons ce qu'il en est des oméga-6 et des oméga-9 ! Les Oméga-6 L’acide gamma-linolénique (GLA) et l’acide linoléique...

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Les omega 3

Alimentation - compléments alimentaires

Par Gabrielle

Définitions Les acides gras, acides organiques dont la molécule comporte une longue chaîne carbonée ouverte, sont une catégorie des lipides. On distingue : - Les acides gras saturés : acides gras dont les atomes de carbone sont saturés en hydrogène, essentiellement...

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Arthrose, chondroïtine sulfate et glucosamine

Santé

Par Gabrielle

L’arthrose consiste en une destruction progressive du cartilage et en une prolifération du tissu osseux avoisinant. Elle est à distinguer de l’arthrite qui se manifeste par une inflammation de l’articulation qui devient rouge, chaude et douloureuse. Les...

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Des bactéries probiotiques pour une meilleure santé

Alimentation - compléments alimentaires

Par Gabrielle

Le mot « probiotique » vient du grec et signifie « pour la vie ». Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent coloniser temporairement notre intestin pour modifier l’équilibre de la flore intestinale et l’acidité du contenu intestinal,...

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Surpoids et obésité : régimes et autres solutions

Santé

Par Gabrielle

Après avoir passé en revue les traitements médicaux et chirurgicaux de l'obésité, voici quelques pistes pour lutter contre le surpoids. L’exercice physique La course à pied permet une dépense énergétique intense avec augmentation du métabolisme d’effort...

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Surpoids et obésité : Traitements médicaux et chirurgicaux

Santé

Par Gabrielle

Lorsque l’obésité est réelle , ou la circonférence abdominale trop importante , une consultation médicale s’impose. En effet, Il peut être dangereux de se lancer dans un régime amaigrissant, sans risque supplémentaire pour notre santé, mais aussi peu...

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