Prévenir et traiter l'herpès

L’herpès est une maladie virale due à « Herpès virus », responsable de lésions génitales et labiales (sur les lèvres).

C’est une affection très répandue ; en France, même en l’absence de symptômes, on estime que 80 % des adultes sont porteurs du virus de type 1, qui provoque le bouton de fièvre labial.

L’herpès génital fait partie des MST (Maladies Sexuellement Transmissibles). Il est en constante expansion également.

Ne pas confondre herpès et herpès !

Bien qu’elles portent le même nom, il ne faut pas confondre cette maladie avec les suivantes :

• L’herpès gestationis : maladie de la femme enceinte provoquant prurit, puis plaques d’urticaire et bulles ressemblant à celles de l’herpès. C’est une maladie immunitaire qui n’apparait que chez la femme enceinte ou qui vient d’accoucher. Elle est sans gravité et non contagieuse et se traite avec une crème corticoïde.

• L’herpès circiné : Il s’agit d’une dermatophytose, c’est-à-dire d’une infection de la peau due à de petits champignons, facilement  transmissible entre individus mais aussi de l’animal à l’homme ou par l’intermédiaire des vêtements, tapis de douche ou du sol des piscines. Elle se manifeste par une plaque érythémateuse (rouge) arrondie, avec une bordure bien limitée, une dépression centrale et, sur le pourtour, de petites vésicules. Le traitement est à base de médicaments antimycosiques en application locale.

Cause et facteurs favorisants

La cause première de l’herpès est un virus HSV (Herpès Simplex Virus). Le HSV 1 est responsable de l’herpès bucco-labial ; le HSV 2 provoque l’herpès génital. Le HSV se multiplie et migre le long des ramifications nerveuses pour s’établir au niveau d’un ganglion nerveux de la zone infectée, où il élit domicile et où il demeure plus ou moins assoupi.

C’est lors d’un affaiblissement du système immunitaire qu’il va se réveiller et refaire son voyage en sens inverse, pour provoquer une nouvelle poussée d’herpès.

Les principaux facteurs déclenchants sont l’exposition au soleil, le stress, la fatigue et les règles chez la femme.

Les symptômes

Les symptômes de l’herpès labial

• Premiers signes : démangeaisons, léger gonflement, rougeur

• Puis, apparition de papules : la lèvre gonfle et rougit au niveau de l’infection.

• Les papules deviennent des cloques puis des vésicules transparentes qui finissent par éclater pour libérer un liquide clair.

• Des plaies souvent douloureuses prennent la place des vésicules, puis sèchent pour former des croûtes qui disparaissent en quelques jours.

Les symptômes de l’herpès génital

Chez la femme :

• Quelques jours après un rapport sexuel : fièvre et courbatures, puis inflammation de la vulve qui devient rouge et se couvre de petites vésicules, souvent jusqu’à l’anus.

• Des douleurs violentes se manifestent habituellement.

• Ensuite les vésicules éclatent puis forment des cloques et des ulcérations qui disparaissent au bout d’une dizaine de jours.

Chez l’homme :

• Apparition de petites vésicules sur le gland et de douleurs.

• Ensuite, même évolution que chez la femme.

L’évolution de la maladie

Les symptômes de l’herpès disparaissent entre 8 et 15 jours.

L’herpès peut ne jamais réapparaître, mais, en général d’autres crises, moins aigues, surviennent notamment en cas de fatigue ou de stress.

Chez le nouveau-né contaminé par sa mère lors de la grossesse et, surtout, lors de l’accouchement, les conséquences peuvent être graves ; il peut survenir des séquelles oculaires ou neurologiques, voire le décès du bébé.

Le traitement de l’herpès

Il n’existe aucun traitement permettant de se débarrasser définitivement du virus.

Deux traitements médicamenteux sont actifs lors du réveil du virus :

• L’aciclovir, sous forme de crème, comprimés ou sous forme injectable. Seule la crème est en vente libre. Elle doit être appliquée plusieurs fois par jour sur la lésion, dès l’apparition d’une sensation de brûlure ou de démangeaison.

• Le valaciclovir, sous forme de comprimés.

Les traitements par comprimés sont beaucoup plus efficaces, surtout en cas de poussées fréquentes, et diminuent le risque de transmission.

Un traitement naturel à base d’aloe vera est également efficace : Appliquer sur la lésion avec un coton-tige de l’aloe vera concentré ou du dentifrice à l’aloe vera, aux propriétés antiseptiques.

Aloe Vera Concentrate de LR

Dentifrice à l’aloe vera

Peut empêcher l’apparition du bouton ou accélérer son dessèchement.

La prévention de l'herpès

Prévention de l’apparition des boutons

• Stimulation de ses défenses immunitaires pour limiter les réveils du virus, par exemple, par des compléments alimentaires comme les gels d’aloe vera à boire et le colostrum.

Gel d’Aloe Vera à boire

A prendre quotidiennement ou en cures de 3 mois

Colostrum

• Optez pour une alimentation adaptée : Limitez le chocolat, le cola, la bière, les légumineuses, les fruits secs oléagineux (noix, amandes, cacahuètes), certaines céréales (riz brun, avoine), et la gélatine.

• Prenez des compléments alimentaires contenant les éléments suivants :

La lysine est un acide aminé essentiel qui doit obligatoirement nous être apportée par l’alimentation car notre organisme ne peut pas la fabriquer. Elle permet la synthèse des protéines et est utilisée comme source d’énergie en cas de besoin. Elle est utile en cas de fatigue et pour prévenir les boutons d’herpès. Elle réduit la fréquence, la sévérité et la durée des crises d’herpès labial. A doses élevées, elle peut avoir quelques effets indésirables : nausées, diarrhées, douleurs abdominales. Par précaution, elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes ayant un excès de cholestérol et à celles qui souffrent du foie ou des reins. Les sources alimentaires de la lysine sont les protéines d’origine animale (viande, produits laitiers) et certaines plantes comme l’aloe vera.

Le zinc bloque le développement du virus et stimule le système immunitaire ; de plus il renforce le tissu des lèvres et de l’intérieur de la bouche, ce qui nuit à l’installation du virus.

Gel d’Aloe Vera à boire

Contient de la lysine et du zinc

• L’exposition prolongée au soleil est à éviter ou utilisez un baume à lèvres à indice de protection solaire de 15 au minimum.

Crèmes solaires à l’aloe vera

Prévention de la transmission

• La contamination se fait au cours des poussées d’herpès. Il est alors indispensable d’adopter des règles d’hygiène strictes : se laver souvent les mains, ne pas toucher ses yeux ni humecter ses lentilles de contact avec sa salive, maintenir les parties atteintes propres et sèches…

• En cas d’herpès labial, évitez d’embrasser durant la durée de l’éruption, même sur les joues ; ne mélangez pas serviettes de table, verres et brosses à dents. Evitez les rapports sexuels oro-génitaux pour ne pas transmettre un herpès labial au niveau génital.

• Pour prévenir l’herpès génital par contact sexuel direct, utilisez un préservatif durant les crises.

• Dépister l’herpès génital chez la femme enceinte est indispensable pour éviter la transmission du virus au bébé lors de l’accouchement. La pratique d’une césarienne permet d’éviter la contamination du nouveau-né.