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31 octobre 2010 7 31 /10 /octobre /2010 08:32

 

Obesite-Balance1.jpg 

 

L’obésité se définit comme une augmentation du poids au-dessus des normes établies en fonction du sexe, de la taille et de l’âge.

 

Face à son extension importante et à ses conséquences nocives sur la santé, elle est devenu un problème de santé publique contre lequel l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et les pouvoirs publics se mobilisent.

 

 

 

IMC et tour de taille

 

L’excès de poids peut être réel mais il peut également être ressenti de façon subjective et erronée donnant lieu à des comportements anorexiques dangereux pour la santé. C’est pourquoi il est important de faire appel à des données objectives pour calculer son degré d’obésité. Celles-ci sont obtenues grâce au calcul de l’IMC (Indice de Masse Corporelle) et à la mesure du tour de taille.

 

L’IMC se calcule en divisant le poids, en kg, par la taille au carré, en mètre. Par exemple, une personne mesurant 1,58 m et pesant 58 kg aura un IMC de 58 :1,58 x 1,58 soit 23 environ. Voici comment interpréter le résultat obtenu :

 

Obesite-IMC.gif

 De 18,5 à 24,9 : Corpulence normale

De 25 à 29,9 : Surpoids

 De 30 à 34,5 : Obésité modérée

De 35 à 39,9 : Obésité sévère

Egal ou supérieur à 40 : Obésité morbide

 

 

La mesure du tour de taille est également une indication importante car l’obésité abdominale ou viscérale est le premier des 5 symptômes du « syndrome métabolique » qui représente une alerte de la survenue imminente de maladies plus graves. Il y a danger lorsque la circonférence abdominale dépasse :

 

-          102 cm pour les hommes

-          88 cm pour les femmes

Obesite-taille.jpg

 

Tour de taille

Femmes

Hommes

Idéal

Jusqu’à 80 cm

Jusqu’à 95 cm

Elevé

De 80 à 88 cm

De 95 à 103 cm

Trop élevé

Plus de 88 cm

Plus de 103 cm

 

 

 

 

Statistiques

 

L’obésité réelle ne concerne encore que 8 % de la population française, mais le surpoids touche entre 30 et 40 % de notre population. Ces chiffres sont en constante augmentation, c’est pourquoi l’obésité est aujourd’hui considérée comme une épidémie mondiale qui, par ailleurs, se répand de plus en plus chez les enfants et les adolescents. Chaque année, on estime que plus de 300 000 jeunes européens deviennent obèses, ce qui représente actuellement  5 millions d’enfants obèses en Europe.

 

Le "syndrome métabolique" est plus fréquent chez l’homme adulte et chez la femme ménopausée. Il concerne entre 40 et 60 % de la population adulte.

 

 

 

Les dangers de l’obésité

 

Le surpoids joue un rôle important dans le développement de maladies.

 

Dans le syndrome métabolique, la graisse localisée dans l’abdomen provoque :

 

-   une moindre efficacité du contrôle de la glycémie par l’insuline

-   une augmentation du taux de leptine (molécule secrétée par les cellules adipeuses)

-   une activation du système rénine-angiotensine du rein

 

Tout cela aboutit au diabète, à l’hypertension, aux troubles vasculaires, avec un risque accru d’AVC (accident vasculaire cérébral) et d’infarctus du myocarde.

 

Une obésité plus généralisée est en général moins grave car elle n’est pas associée à une hypertension. Toutefois, elle entraîne des troubles articulaires et respiratoires. Par ailleurs, l’augmentation de poids exige un plus gros effort cardiaque, donc entraîne, tôt ou tard, une insuffisance cardiaque.

 

 

Ne négligeons pas non plus les problèmes psychologiques et sociaux liés à l'obésité : moqueries, difficultés pour trouver des vêtements à sa taille, coût parfois doublé dans les transports lorsqu’on doit occuper 2 places, etc… autant de situations qui entraînent une difficulté à vivre son obésité et qui perturbent l'équilibre psychique.

 

Obesite-balance.jpg

 

A lire également :

- Les causes et les facteurs favorisants de l'obésité

- Les traitements médicaux et chirurgicaux de l'obésité 

- Régimes et autres moyens de traitement de l'obésité



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Published by Gabrielle - dans Santé
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commentaires

http://www.poweredsem.com/ 13/09/2014 12:02

Body mass index will help you to calculate whether you are an over weighed person. It says that if you have more than 21 as your BMI, they you are an over weighed or a person with obesity. Try to avoid junk foods and fat contents in order to eliminate it.

maigrir vite et bien 09/09/2014 01:20

Lutter contre le stress????

florencesimon 17/01/2013 18:34

En terme d'obésité, je comprend qu'il faille maigrir, mais si c'est un léger surpoids, c'est inutile!

http://vilokal.fr/conseils-et-astuces/les-kilos-en-trop-bons-pour-la-sante/vie-locale-57

Gabrielle 19/05/2013 16:03



Bien sûr !



Alice de Maigrir-en-douceur 25/08/2011 12:33


Lutter contre le stress peut aussi permettre de diminuer la prise poids, voire même favoriser la perte de poids :
[url] http://www.maigrir-en-douceur.fr/stress-prise-de-poids [/url]


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